Секрет долголетия жителей японского острова ОкинаваГлавная загадка, над которой бьются лучшие умы человечества: в чем же секрет долголетия! Японский остров Окинава яркий пример того, что в 100 лет жизнь только начинается! Здесь проживают сразу 457 долгожителей, которые уже успели отметить вековой юбилей. Средняя продолжительность жизни островитянок 86 лет, а представителей сильной половины человечества 78. Остров Окинава самое здоровое место в мире, где люди проживают счастливую и благополучную жизнь! На японском острове Окинава средняя продолжительность жизни мужчин - 78 летЖители Окинавы ведут активный образ жизни, несмотря на свой почтенный возраст. 96-летний мастер боевых искусств Seikichi Uehara победил больше 30 чемпионов по боксу, 105-летняя Nabi Kinjo до сих пор охотится на ядовитых змей, а местные 90-летние фермеры проводят в поле по 11 часов в день. Секрет долголетия прост и сложен одновременно: залог успеха здоровая еда и беззаботное отношение к жизни! Труд жители японского острова Окинава воспринимают как радость, они никогда не сердятся, приступая к работе. Долгожители постоянно работают, несмотря на почтенный возрастРацион местных жителей заслуживает отдельного внимания. Долгожители практически не употребляют мяса, зато с удовольствием едят рис, рыбу и овощи. Их фирменное блюдо специально приготовленные свиные уши содержит много кальция и минимальное количество жиров. Из овощей они предпочитают тофу, горькую тыкву и сладкий картофель. Не отказываются жители острова и от специфического рисового вина Авамори. Здоровая еда - залог долголетия жителей острова ОкинаваСреди жителей острова Окинава известен афоризм, отражающий их философию жизни: «В 70 ты все еще ребенок, в 80 - молодой мужчина или женщина. И если в 90 кто-то с Неба пожалует к тебе с приглашением, скажи ему: "Просто уходи и возвращайся, когда мне будет 100"». На японском острове Окинава средняя продолжительность жизни женщин - 86 летК сожалению, постепенно современная жизнь вносит свои коррективы в размеренный быт островитян. Молодежь все больше склоняется к «нездоровой» еде, которая популярна на Западе, фаст-фуд приходит на смену овощам. В последние годы все чаще фиксируются случаи ожирения и заболевания раком легких среди местных жителей. Причиной тому игнорирование правил здорового образа жизни, которые так хорошо знают местные старожилы! Долгожители острова Окинава веселы и бодры духомОстров Окинава примечателен не только своими старожилами, но и тем, что здесь ежегодно проходит !
Рейтинг: +326 | Автор: | Записей: 437 | Участников:
запомнить меня только для этого IP
Войти по регистрации на Kulturologia.ru:
другой (укажите полный URL)
Если вы зарегистрированы на других сайтах, авторизуйтесь по протоколу OpenID:
Если у вас уже есть профиль на Kulturologia.ru, вы можете привязать к нему по одному аккаунту с каждого из представленных сайтов. Выберите сайт и следуйте инструкциям.
Если вы зарегистрированы на одном из этих сайтов, или у вас есть учетная запись OpenID, вы можете войти на Kulturologia.ru, используя имеющийся аккаунт.
Войти как пользователь:
В 100 лет жизнь только начинается: секрет долголетия жителей японского острова Окинава | Вокруг света | Среда обитания
Комментариев нет:
Отправить комментарий